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银耳南瓜粥

admin

1月 22, 2024 #菌类养生

材料:南瓜,银耳,大米。

    做法:
1、南瓜去皮去瓤,切块
    2、银耳,用水发好,洗净
    3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时分,参加南瓜银耳一同煮,南瓜大米都煮软的时分,出锅。